Форма поиска

Механические и электрические беговые дорожки: плюсы и минусы

Реалии жизни в современном обществе диктуют свои условия. Работа в офисе, за рулем привела к тому, что ходьба для человека – это единственная возможность подвигаться, что уж говорить о беге. Пожалуй, одним из наиболее простых и доступных способов поддерживать организм в тонусе и улучшить свои физические показатели являются занятия на беговой дорожке.

Работа на тренажере – это отличный способ справиться с лишними килограммами. Во время бега существенно ускоряется обмен веществ, сжигаются калории, увеличивается выносливость.

Сегодня производители предлагают широчайший выбор моделей, отличающееся стоимостью и характеристиками. На какие параметры следует обратить особое внимание?

Прежде чем анализировать функциональные особенности тренажера, необходимо четко понять, с какой целью Вы его покупаете. Если это просто хобби, тогда вполне достаточно домашней модели без особых «наворотов». Если же ставятся серьезные цели с ограниченным ресурсом времени, нужно выбирать профессиональные беговые дорожки.

Тип беговой дорожки: преимущества и недостатки

В зависимости от типа приводы бывают электрические и механические модели. Главная особенность механических агрегатов заключается в том, что движение происходит при помощи мышечных усилий человека. В то время как недорогая электрическая беговая дорожка для дома оснащена мощным мотором, который позволяет увеличивать скорость и нагрузку.

Очевидно, что стоимость механического тренажера гораздо ниже, кроме этого, Вы не тратите деньги на электроэнергию. Такая беговая дорожка не оснащается компьютером, но здесь есть все необходимое. Нагрузка увеличивается путем изменения угла наклона полотна или встроенным магнитом. Однако из простоты конструкции выплывает важный недостаток – повышенная нагрузка на суставы.

Электрические беговые дорожки пользуются гораздо большей популярностью. Высокая стоимость тренажера компенсируется качеством и большим функционалом. Встроенный компьютер позволяет:

  • подобрать максимально подходящую программу занятий;
  • следить за пульсом, количеством сожженных калорий;
  • измерять километраж.

Компактная складная беговая дорожка с электроприводом – это наиболее эффективный тип тренажера. Программное обеспеченье позволяет не только следить за изменениями всевозможных параметров, но и при необходимости автоматически отключать тренажер.